成都白癜风医院在哪里?护理白癜风有哪些要避开的地方?很多白癜风患者在日常护理中，因忽视一些细节行为，导致病情反复或加重，比如过度清洁、盲目忌口等。其实护理中的一些小错误，可能正在悄悄影响病情，需要及时避免。那么，白癜风日常护理要避免哪些行为呢?接下来成都白癜风正规医院的医生为大家科普讲解!

　　一：过度清洁，损伤皮肤屏障

　　有的患者觉得多洗澡能保持皮肤干净，每天用热水烫洗皮肤，或用澡巾用力搓揉白斑处;还有人频繁使用强力洁面产品、去角质产品，这些都会破坏皮肤屏障，让白斑处皮肤更敏感。比如每天用热水洗澡，白斑处皮肤慢慢变得干燥脱皮，甚至发红发痒，反而加重病情，日常清洁应以温和适度为宜。

　　二：盲目忌口，导致营养失衡

　　很多患者听说含维生素C的食物不能吃，就完全拒绝水果;或认为海鲜、羊肉是发物，长期忌口，导致蛋白质、维生素摄入不足。其实含维生素C的水果(如苹果、橙子)可适量吃，海鲜、羊肉若不过敏也能正常食用。盲目忌口会让免疫力下降，反而不利于病情稳定，正确做法是均衡饮食，只避开过敏和高糖辛辣食物。

　　三：忽视防晒，暴晒或完全不晒

　　有的患者要么完全不防晒，夏季暴晒在阳光下，导致白斑扩散;要么过度防晒，长期不出门，甚至拉窗帘不见光，影响皮肤正常代谢。其实科学的做法是温和防晒+适度外出，比如出门涂防晒霜、戴帽子，选择早上10点前或下午4点后适度户外活动，避免暴晒或完全不晒的极端行为。

　　成都白癜风医院在哪里?护理白癜风有哪些要避开的地方?成都白癜风正规医院医生介绍，白癜风日常护理避免过度清洁、盲目忌口、极端防晒，才能让皮肤处于稳定状态，辅助病情恢复，不用再因护理不当走弯路。